Channel
ЗОЖ | Питание | Упражнения
@zoj_pit
Created August 10, 2022Advertised since April 2026
RU · РусскийSponsored-eligible
Members
37,042
Avg. views
2,964
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Updated: 2026-07-26
Cashier signals
Paid media
Yes
Paid messages
Yes
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
Activity
08-1819 weeks07-20
Recent posts
- 2025-11-30
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama
18,797 viewsOpen in Telegram - 2025-11-29
Творожный зефир 🔸на 100грамм - 99.21 ккал🔸Б/Ж/У - 15.29/2.31/4.42🔸 Ингредиенты: - творог 5% - 400 гр; - желатин быстрорастворимый - 20 гр; - молоко 2,5% - 200 мл; - подсластител…
18,734 viewsOpen in Telegram - 2025-11-28
Идеально вкусный и сочный вариант на ужин! 🔸на 100грамм - 150.29 ккал🔸Б/Ж/У - 17.54/8.06/1.04🔸 Ингредиенты: - Филе куриное - Сыр - Творожный сыр - Ветчина из индейки - 200мл сли…
18,540 viewsOpen in Telegram - 2025-11-27
Теплый 🥗салат с печенью и яйцом пашот – очень вкусно, сытно и ярко! КБЖУ порции = 363,5/35,2/19,1/12,7 Ингредиенты: Куриная печень в сыром виде 150 гр Яйцо 1 шт. Листья салата, ба…
18,435 viewsOpen in Telegram - 2025-11-26
ЧЕСНОЧНО-ГРИБНАЯ ПАСТА🍝 ✅Ингредиенты: ▪️150 гр цельнозерновых макарон ▪️3 зубчика чеснока ▪️100 гр грибов ▪️125 гр растительного йогурта (или веганских сливок) ▪️Большая горсть шп…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
