Channel
N° 4924905382 Рациональный нутрициолог Энергия, легкость, плоский живот, красивая кожа, здоровый вес и низкий уровень стресса с помощью еды и ЗОЖ вместо горстей БАД. Школа практической нутрициологии https://holistica.academy/
Updated: 2026-09-09
Как поднять железо без таблеток Вчера мы разбирали, как по анализам заподозрить дефицит железа. И если мы его у себя находим, то сразу думаем: «Что бы мне попить?» Я же предлагаю з…
На что смотреть в анализах? И как понять, что всё плохо Частенько мы сдаём анализы и получаем результаты: всё в норме. При этом сил нет, волосы выпадают, голова туго соображает , р…
Media post
Media post
Media post
Дефициты работают по принципу домино Стоит упасть одной «костяшке» — и следом начинает сбоить целая цепочка. Поэтому можно месяцами пить железо, но так и не вернуть себе силы. Вот …
Как легко убрать 1–2 кг и отеки? В моем арсенале есть секретная специя, которая на раз-два помогает убрать тягу к сладкому, снизить аппетит и работает как натуральный Оземпик. Она …
Простой и точный тест на дефициты — проверьте себя❗️ Дефициты — массовая проблема. У каждого четвёртого взрослого в России выявляют недостаток трёх и более витаминов, а с анемией ж…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.