Channel
Про бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл. Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нашему сообществу любителей бега! По вопросам рекламы @gclark По остальным вопросам @r_shagabutdinov https://clck.ru/3R4MQx
Updated: 2026-05-13
Когда тренировочный стресс перестаёт улучшать форму В новом исследовании тренировочную нагрузку значительно повысили, выйдя далеко за пределы адаптационных возможностей организма, …
В России стартовали продажи серии смарт-часов HUAWEI WATCH GT 7. Особенно есть на что посмотреть тем, у кого зимой тренировки переезжают в горы. В новой серии обновили лыжные режим…
Media post
Теперь тренироваться и восстанавливаться в Беговом центре в Лужниках будет еще приятнее! Ведь можно будет полистать один журнал про бег, пока вы восстанавливаетесь 😉 Ну а мы недав…
Media post
Media post
Media post
❓ А у вас было такое, что в первое воскресенье сентября встретился с человеком и теперь с нетерпением ждешь конца осени?
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.