Channel
Updated: 2026-07-31
Чем вредны внутренние установки? Часто они являются шаблонами, которые искажают картину мира, но при этом настолько естественны, что человек даже не отдаёт себе в них отчёт. Наприм…
Опыт, который изменит вашу жизнь за 15 минут Наверняка вы на себе ощутили, что каждый год становится всё сложнее во всех смыслах Поэтому если сейчас вы чувствуете, что • Постоянная…
От «какую ногу первой поставить на пол» до «стоит ли беспокоиться о будущем». ❤️ Путь к Себе • навигатор
У человека никогда не было столько информационных потоков одновременно. Нам может казаться, что мы даже устаём от общения. Но сейчас многие люди чувствуют одиночество, при этом ни …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
Не заставляй себя: ❌ Дочитывать неинтересную книгу или досматривать фильм, который тебе не нравится. ❌ Продолжать разговор, который тебе неприятен. ❌ Доделывать дело, в котором ты …
Проявление эмпатии — один из важных «мягких» навыков человека. Она заключается в осознанном сопереживании эмоцинальному состоянию других людей, способности распознавать, что они чу…
Какой сегодня внутренний прогноз? Попробуй одним словом или образом описать своё текущее состояние. Например: «туманно», «как первый луч солнца», «гроза на горизонте». Цель: осозна…
Сон – главный восстановительный процесс организма. На самочувствие влияет не только недостаток, но и низкое качество сна. Что понижает качество сна? ⏺️просмотр эмоциональных фильмо…

Работающие практики от психологов на все случаи жизни. Информация бесплатна и бесценна. Отзывы: @blago_put_k_sebe Админы: @lanacuprum @solnyshko080 Партнёры, реклама: https://t.me/mandula_corporation/47 https://telega.in/c/put_k_sebe_navigator