Стройность с Игнатовой

Recent posts

• 2026-09-11

  ВЫ ТАК И БУДЕТЕ ХУДЕТЬ НА ДИЕТАХ И ЗАПРЕТАХ? 🤯 К вам прилипло убеждение: «хочешь похудеть, значит надо отказаться от любимой еды, считать калории и постоянно себя ограничивать» 17…

  160 views4 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-11

  Фух, наш 4-х дневный интенсив «Похудение через сон и психику» официально завершен! Спасибо каждой, кто был на эфирах, активничал в канале и выполнял домашки. Это моя мотивация прод…

  249 views3 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-11

  😍 Живот втянулся, а ведь мы не делали ни одного упражнения на пресс! Девочки, вчера ночью мы сделали очень мощную практику «Перезапуск тела изнутри» Я долго думала, включать ее во…

  356 views9 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-10

  Media post

  421 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-10

  Media post

  428 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-10

  Ваш индивидуальный маршрут к похудению посторен! За 4 дня интенсива у многих из вас уже ушли первые отеки и появилось понимание причин... За 4 дня вы впервые за долгое время заснул…

  356 views3 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-10

  📝 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №4. Ваш маршрут к стройности Девочки, наш интенсив подходит к концу. Мы проделали огромную работу: заглянули в свою ночную лабораторию и расшифровали сигналы те…

  373 views3 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-10

  ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Повтор эфира и практики завтра в 12:00

  356 viewsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Бесплатный вебинар

  7 секретов безопасного похудения в любом возрасте. Без голодания, диет, ограничений, тяжёлых физических упражений. Расскажем на вебинаре. Регистрируйтесь.

  Open
  ×102026-09-09 → 2026-09-12
• 

  Бесплатный интенсив

  🟢 Научу запускать естественный процесс похудения. Работая с глубинными причинами лишнего веса

  Open
  ×42026-09-09 → 2026-09-12
• 

  Бесплатный вебинар

  Как включить природные механизмы сжигания жира в домашних условиях? Пошаговый план, как запустить снижение веса и улучшить самочувствие в любом возрасте.

  Open
  ×32026-09-09 → 2026-09-12
• 

  Бесплатный интенсив

  За дня бесплатно научу: как запустить похудение через сон и психику, без насилия над собой и диет👇🏼

  Open
  ×32026-09-09 → 2026-09-12
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×12026-09-12
• 

  Марина Кострова

  Канал о здоровой спине и плоском животе. Бесплатные упражнения для дома. Красивая осанка за 15 минут в день на канале @marina_kostrova

  View Channel
  ×12026-09-12
• AIWA

  Отслеживайте цикл, беременность или менопаузу в одном Telegram-боте. ИИ ежедневно проверяет симптомы, дает советы по питанию и делает отчет для врача.

  View Bot
  ×12026-09-12
• Бесплатные тренировки Сабины Филиной

  Я собрала любимые быстрые тренировки в Телеграм-боте: расслабление шеи и спины, укрепление живота, массаж стоп и упражнения от отеков. Доступ по ссылке ниже.

  View Bot
  ×12026-09-11
• AIWA

  Какая тренировка подойдет сегодня и что съесть? ИИ-консультант в Telegram подстроит рацион и нагрузки под ваш цикл.

  View Bot
  ×12026-09-10
• AIWA

  Отслеживайте цикл, настроение и рацион в одном Telegram-боте. Персональные советы и рекомендации тут

  View Bot
  ×12026-09-10
• AIWA

  Какая тренировка подойдет сегодня и что съесть? ИИ-консультант в Telegram подстроит рацион и нагрузки под ваш цикл.

  View Bot
  ×12026-09-10
• 

  Хольм – городские резиденции в лесу

  🌳Ваша личная резиденция в лесу на юго-западе Москвы в окружении леса. 14 минут до метро. Клубная приватность. Мастер-спальни с гардеробной. От 16,3 млн ₽.

  Open
  ×12026-09-10
• AIWA

  Хватит мучить себя жесткими диетами! ИИ-помощник в Telegram подберет рацион под ваши вкусы, рост и уровень энергии.

  View Bot
  ×12026-09-09
• AIWA

  Как питаться и тренироваться по фазам цикла? ИИ-консультант в Telegram всё подскажет.

  View Bot
  ×12026-09-09