Channel
اینستاگرام: https://instagram.com/yogapersian.ir
Updated: 2026-07-27
بهترین پادکست های روانشناسی برای کمک به آرامش روح و روان احساس میکنید نیاز به کمی آرامش و خودشناسی دارید؟ ۸ پادکست روانشناسی فارسی معرفی شدهاند که میتونن در مسیر رشد فردی و رسی…
⭕️اطلاعیه 🛑هر نوع تبلیغاتی که با پسوند و عنوان Ad (طبق تصویر) داخل کانال مشاهده میکنید، برای سیستم تبلیغات تلگرامه و توسط تلگرام نمایش داده میشود. 🛑و هیچ ارتباطی اعم مالی و همک…
برای هر حرکت ۳ تا ۵ تنفس عمیق و ارام داشته باشید و هر حرکتی که در آن مشکل دارید یا برایتان سخت است را با حرکتی دیگر جایگزین کنید. N.G 👉 @yogai
با سلام اگر برای دسترسی به اینترنت آزاد و اتصال به اپلیکیشنهایی مثل اینستاگرام، یوتیوب، تلگرام و ... مشکل دارید. میتونید از کانفیگهای رایگانی که در کانال زیر منتشر میشه استفاده ک…
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
مجموعه "یوگا نمسته" در ۲۶ قسمت ۲۱ دقیقه ای بصورت دوبله در کانال منتشر شده است.تمامی قسمت های این مجموعه از طریق لینک های زیر قابل مشاهده و دانلود می باشد.
چاندارا ناماسکارا (نیمه ماه) یا سلام بر ماه 👉 @Yogai
انواع مدل های حرکت سگ سر پایین 👉 @yogai
برای تمرین حرکت انواع لانج و حتی تبدیل آن به حرکت جنگ جو سه یا جرکت ماه نصفه میتوانید از یک نیمکت, میز کوتاه, چند صندلی یا حتی یک میله برای تکیه دادن پایه پایین استفادل کنید. N.G �…