Channel
Updated: 2026-07-27
На целый чизкейк выходит всего 600ккал! КБЖУ на весь (без топпинга):617/61/18/53 Ингредиенты (форма 16см): Сухой завтрак без сахара (амарантовый или на цз муке)-70гр (например Wowf…
Media post
📝РИСОВЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА Такие, спокойно можно на ужин 500 гр вчерашнего отварного риса 15 гр масла 2 яйца 1 ст л кукурузного крахмала Чуть соли Начинка: обжаренный фарш с овоща…
Высокобелковый тортик 😋 Для бисквита : • 2 шт яйцо 🥚 • 2 шт яичный белок • подсластитель ( по вкусу . У меня эритрит 2 ст.л) • сок лимона • 3 ст.л рисовая мука 🌾 • ванилин • раз…
🍒 Овсяно-банановый пирог на завтрак 📝 Ингредиенты и КБЖУ на одну порцию: 444 ккал Б: 27г Ж: 11г У: 72г • 1/2 спелого банан • яйцо • 40 гр греческого йогурта • 30 гр овсянки • 20 …
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
Лёгкий десерт «Сникерс» БИСКВИТ Яйцо - 1 шт Греческий йогурт - 40 гр Мука овсяная - 25 гр Какао - 7 гр Разрыхлитель - 1 гр Подсластитель - 2 гр FitParad КАРАМЕЛЬ Арахисовая паста -…
Низкокалорийная и очень вкусная королевская ватрушка 😍всего из трех ингредиентов ✨ Ингредиенты: • Яйцо 3шт • Риккота 400 гр • Мука 80 гр • Подсластитель по вкусу Белки отделить от…
Карамельно-ореховый десерт, 24 г белка на порцию❤️🔥 Готовится 5-7 минут🪄 Ингредиенты на 2 порции: На бисквиты: -2 яйца -40 г рисовой муки -1/2 ч л разрыхлителя -100 г яблочного …

🍒Аппетитно 😋 просто и полезно🍒 🥑Кушать вкусно и худеть ЛЕГКО👌 📩 Сотрудничество @kseni_yy